はじめに｜『GRIT やり抜く力』とは？
「成功するために最も大切な要素は何か？」
そう問われたとき、多くの人は「才能」「知能指数（IQ）」「環境」などを挙げるかもしれません。しかし、本書『GRIT やり抜く力』の著者であるアンジェラ・ダックワースは、成功する人に共通するのは「GRIT（やり抜く力）」 だと主張します。
本記事では、GRITとは何か、なぜ重要なのかを解説し、本書の要約とレビューをお届けします。
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『GRIT やり抜く力』の概要
著者・アンジェラ・ダックワースとは？
本書の著者、アンジェラ・ダックワースは、ペンシルベニア大学の心理学教授であり、マッカーサー賞（別名「天才賞」）を受賞した研究者 です。
彼女はもともとコンサルタントとして働いていましたが、教育に関心を持ち、教師に転身。その後、心理学の研究を深め、成功と努力の関係を科学的に解明しました。
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GRIT（やり抜く力）とは何か？
GRITとは、「困難があっても粘り強く努力し続ける力」 のことです。
単なる努力ではなく、「長期的な目標に向かって一貫して努力し続けること」が重要だとされています。
ダックワースは、GRITの要素を次の4つに分けて説明しています。
1. 情熱（Passion）… 目標に対する強い思い
2. 努力（Practice）… 継続的な鍛錬
3. 目的意識（Purpose）… 目標の意義を理解する
4. 楽観主義（Hope）… 困難を乗り越えられるという信念
これらの要素を持つ人が、最終的に成功を手にするのです。
『GRIT やり抜く力』の要約
なぜ才能よりもGRITが重要なのか？
本書では、才能よりもGRITが成功のカギを握る ことが、科学的な研究をもとに説明されています。
たとえば、米国陸軍士官学校では、入学試験の成績が高い人よりも、GRITスコア（粘り強さを測る指標）が高い人の方が卒業率が高いことが判明しました。
また、世界的な一流アスリートやアーティストも、天才的な才能よりも「長期間にわたる地道な努力」が成功の決め手になっていることが明らかになっています。
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GRITを高める方法とは？
本書では、GRITを鍛えるための具体的な方法が紹介されています。
1. 興味を持つ
• まずは自分が本当にやりたいことを見つける。
• 興味を持てる分野で努力することが、継続の鍵。
2. 意図的な練習を続ける
• 自分の弱点を見つけ、計画的に克服する。
• ただ繰り返すのではなく、改善を意識して取り組む。
3. 目的意識を持つ
• 自分の努力が、他人や社会に貢献するという意識を持つ。
• 「なぜそれをやるのか？」を明確にする。
4. 楽観的なマインドセットを持つ
• 失敗しても、成功へのプロセスと考える。
• 「自分はできる」と信じて行動することが大切。
『GRIT やり抜く力』の感想・レビュー
良かった点
1. 科学的なデータに基づいた信頼性の高い内容
• 本書では、心理学的な研究結果やデータが豊富に使われており、単なる精神論ではなく、実証的な根拠に基づいている点が魅力的でした。
2. 実生活に応用しやすい
• ビジネスだけでなく、スポーツ、芸術、勉強など、あらゆる分野に応用できる考え方が詰まっています。
3. モチベーションが上がる
• 「才能がないから成功できない」という思い込みを払拭し、「努力次第で道は開ける」と前向きな気持ちになれる本でした。
気になった点
1. 「才能もある程度は必要では？」という疑問が残る
• 本書ではGRITの重要性を強調していますが、完全に才能を無視していいのかという疑問もあります。
• 実際には「才能 × GRIT」の掛け算が成功のカギではないかと感じました。
2. GRITが強すぎることのリスクもある
• やり抜く力が強すぎると、間違った方向に進んでも引き返せなくなるリスクもあります。
• 柔軟性も必要だと感じました。
『GRIT やり抜く力』はこんな人におすすめ！
本書は、次のような人に特におすすめです。
• 目標達成に向けて継続的に努力したい人
• 仕事や勉強、スポーツなどで成果を出したい人
• 「才能がない」と悩んでいる人
• 部下や子どもに「やり抜く力」を育てたい人
「才能がすべてではない。努力と継続が成功を決める」という考え方は、多くの人にとって励みになるはずです。
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まとめ｜『GRIT やり抜く力』で人生を変えよう
本書『GRIT やり抜く力』は、成功するために最も重要なのは「才能」ではなく「粘り強さ」 であることを、科学的に証明しています。
「自分には才能がないから…」と諦めるのではなく、情熱を持ち、努力し続けることが大切 だと気づかせてくれる一冊です。
あなたもGRITを鍛えて、目標達成に向けて一歩踏み出してみませんか？
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Last Updated on 2025年3月23日 by ひらや